黑囉～系網專屬YOUTUBE正式上線囉！！(請按圖片)

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甜甜好料理CHAPTER 1/ 暖入你心日式馬鈴薯燉肉

甜甜好料理CHAPTER 1—型男˙大主廚(型男何人？影片將在系網專屬youtube上為你揭曉！)

暖入你心日式馬鈴薯燉肉

企畫撰稿/徐靖雯

食材：

三層肉，馬鈴薯，白蘿蔔，胡蘿蔔，洋蔥，蔥，薑，可樂，胡椒，鹽，醬油，

（吃辣的可以放一些辣椒！）

一　先將三層肉切成一塊一塊待用

二　再將馬鈴薯，白蘿蔔，胡蘿蔔削皮後切塊，洋蔥也是去皮後切大約兩公分寬

三　蔥切段，並要拍打過，煮的時候味道才會出來

四　薑切片，去肉的腥味

作法：

一　熱電鍋，加入些許的油，不要太多，然後將肉放下去炒到半熟，再加入洋蔥炒到軟

二　加入一些胡椒粉跟醬油炒香

三　然後將其他蔬菜放進去再拌炒一下，再加入水

四　個人的小撇步是再加半瓶可樂，如果沒有可樂也可以加冰糖，但不可以都沒加喔，因為會死鹹，加一點甜味還可以襯托出蔬菜的甜味

五　水跟可樂加進去之後，再加一點醬油跟鹽，但都不要太多，因為日式滷肉的特色就是滷汁可以當湯喝！

六　所有東西都加完之後，讓食材都盡量淹在湯裡，就可以蓋鍋蓋了

活動預告/ Olymyes！（原奧林匹克大賽）

4/23夜晚，租約到期。

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3/10系大會以"當場投票，當場開票"之完全公平公開方式選出，巨獸王在此恭賀小美。