甜甜好料理CHAPTER 1—型男˙大主廚(型男何人？影片將在系網專屬youtube上為你揭曉！)
暖入你心日式馬鈴薯燉肉
企畫撰稿/徐靖雯
食材：
三層肉，馬鈴薯，白蘿蔔，胡蘿蔔，洋蔥，蔥，薑，可樂，胡椒，鹽，醬油，
（吃辣的可以放一些辣椒！）
一 先將三層肉切成一塊一塊待用
二 再將馬鈴薯，白蘿蔔，胡蘿蔔削皮後切塊，洋蔥也是去皮後切大約兩公分寬
三 蔥切段，並要拍打過，煮的時候味道才會出來
四 薑切片，去肉的腥味
作法：
一 熱電鍋，加入些許的油，不要太多，然後將肉放下去炒到半熟，再加入洋蔥炒到軟
二 加入一些胡椒粉跟醬油炒香
三 然後將其他蔬菜放進去再拌炒一下，再加入水
四 個人的小撇步是再加半瓶可樂，如果沒有可樂也可以加冰糖，但不可以都沒加喔，因為會死鹹，加一點甜味還可以襯托出蔬菜的甜味
五 水跟可樂加進去之後，再加一點醬油跟鹽，但都不要太多，因為日式滷肉的特色就是滷汁可以當湯喝！
六 所有東西都加完之後，讓食材都盡量淹在湯裡，就可以蓋鍋蓋了
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